Eine Hot Stone Massage beginnt damit, dass warme Basaltsteine auf den Körper gelegt werden, um eine grundlegende Wärme zu erzeugen. Anschließend werden die Steine in langsamen, fließenden Bewegungen über den Körper geführt. Die Kombination aus Wärme und Massagegriffen löst Verspannungen und fördert die Durchblutung.

Die Hot Stone Massage ist besonders empfehlenswert für Menschen mit Verspannungen, Rücken- oder Gelenkschmerzen. Aber auch wer einfach nur zur Ruhe kommen und neue Energie tanken möchte, ist bei dieser Massageform bestens aufgehoben. Die Kombination aus Wärme und Massagegriffen wirkt äußerst entspannend und regenerierend.

Die Massage besitzt ein breites Anwendungsspektrum mit vielfältigen Wirkungen. Sie beruht auf einer umfassenden Aktivierung der Körpervorgänge, es gibt fast keinen Aspekt im Organismus, der von ihrer Wirkung ausgeschlossen bleibt. Ihre wichtigsten Einsatzgebiete sind:

• Verbesserung der Durchblutung
• Verstärkung des Lymphflusses
• Verbesserung des Gewebestoffwechsels
• Abtransport von Schlackenstoffen
• Lösen von Muskelverspannungen
• einsetzbar bei Gelenkproblemen, Rückenschmerzen, Muskelkater
• beruhigende Wirkung bei Stress
• Linderung von Stress bedingten Spannungszuständen und deren Auswirkungen (z.B Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Verdauungsprobleme)
• Stärkung des Immunsystems

Die Hot- Stone- Massage harmonisiert den Körper und hilft auch, das seelische Gleichgewicht wiederzufinden oder zu erhalten. Dies erreicht man, indem die Meridiane des Körpers und die Chakren in die Behandlung mit einbezogen werden.